En nyfødt baby sover det meste af dagen. I gennemsnit sover en nyfødt baby mellem 16 og 18 timer om dagen. Jo ældre barnet bliver, desto mindre sover det, og når barnet er omkring 1 år til 1½ år gammelt, sover det cirka 12-14 timer om dagen.
Søvncyklusser
Børn har forskellige søvnbehov. Og nogle børn vil sove mere eller mindre end gennemsnittet. Børn gennemgår forskellige søvncyklusser og vågner typisk hvert 40.-45. minut og går derefter ind i den næste søvncyklus. Nogle børn har svært ved at gå fra én søvncyklus til en anden. Som forælder kan du hjælpe dit barn med en nem overgang mellem søvncyklusser. Du kan amme, vugge din baby, synge en sang eller tilbyde babyen en sut.
Vil du vide mere?
For råd om, hvordan du får din baby til at sove, læs vores blogindlæg ' 7 tips til, hvordan du får din baby til at sove ' med sygeplejerske og sundhedsplejerske Kirsten Lise Andersen >>
Data: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2021/Sunde-boern-til-foraeldre-med-boern-i-alderen-0-2-aar