Sundhedsmyndigheder* verden over anbefaler i fællesskab, at nyfødte altid sover på ryggen for at mindske risikoen for vuggedød (SIDS). Dette er den sikreste sovestilling for nyfødte og anbefales til alle babyer op til mindst et år. Selvom dette er vigtigt for spædbarnets generelle sundhed, kan det også bidrage til fladhovedsyndrom.
Hvad er fladhovedsyndrom?
Fladhovedsyndrom er en tilstand, der opstår, når et spædbarns hoved bliver misformet på grund af tryk på bestemte områder af kraniet. Det ses oftest hos spædbørn, der placeres på ryggen i længere perioder, f.eks. under søvn eller mens de transporteres i en autostol.
Fladt hovedsyndrom kan forårsage asymmetrisk form af hovedet og kan også forårsage en skæv stilling af øjne, ører og ansigtstræk. Fladt hovedsyndrom er mere almindeligt hos babyer, der er født for tidligt, eller som har tilstande, der gør det svært for dem at bevæge hovedet frit.
Sådan undgår du fladhovedsyndrom
Fladt hovedsyndrom er en almindelig og let forebyggelig tilstand, og der er et par enkle trin, som forældre kan tage for at undgå det. Ved at følge disse enkle trin kan forældre hjælpe med at forebygge fladt hovedsyndrom og sikre, at deres spædbarns hoved udvikler sig korrekt.
1. Ændr din babys hovedstilling
Skift retningen på dit barns hoved, hver gang du lægger det ned for at sove. Hvis dit barn har en "yndlingsside" og altid sover med hovedet klemt til den ene side, så drej forsigtigt dit barns hoved til forskellige positioner, mens det sover. Således skabes det samme "tryk" på begge sider af hovedet, og du undgår, at det kun er den ene side, der udsættes for tryk.
2. Undgå bløde overflader
Brug en fast, flad overflade, som din baby kan sove på, såsom en tremmeseng eller en vugge. Undgå at bruge bløde overflader, såsom en pude eller et plysstæppe, da disse kan få din babys hoved til at synke ned i dem og øge trykket på dens hoved.
3. Overvåget mavetid
Opmuntr din baby til at ligge på maven, når den er vågen og under opsyn. Dette hjælper også med at styrke dens nakkemuskler.
4. Undgå én stilling for længe
Undgå at lade din baby sidde i autostole, bæreseler og babylifte i længere tid ad gangen, da disse stillinger også kan lægge pres på baghovedet.
5. Brug en anordning til at forhindre fladt hoved
Der findes særlige apparater, der kan hjælpe med at forebygge fladhovedsyndrom. Det er dog vigtigt at tale med en sundhedsperson, før du bruger nogen af disse apparater.
Det er vigtigt at huske, at fladhovedsyndrom generelt er en midlertidig tilstand, der kan korrigeres med et par enkle forholdsregler. Hvis du er bekymret for din babys hovedform eller har andre spørgsmål, er det altid en god idé at konsultere en sundhedsperson for at få råd. De kan give vejledning i, hvordan man forebygger fladhovedsyndrom, og kan også anbefale behandlingsmuligheder, hvis det er nødvendigt.
*Kilder:
- Det Amerikanske Akademi for Pædiatri (AAP)
American Academy of Pediatrics, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. (2005). Det skiftende koncept for pludselig spædbarnsdød: Ændringer i diagnostisk kodning, kontroverser vedrørende sovemiljøet og nye variabler at overveje for at reducere risikoen. Pediatrics, 116 (5), 1245–1255. - Det amerikanske sundhedsministerium: https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/SIDS_QA-508-rev.pdf
- Sundhedsstyrelsen: https://www.sst.dk/-/media/Udgivelser/2014/Publ2014/01jan/Forebygg-vuggedød,-d-,pdf.ashx