At blive mor er en livsændrende oplevelse, der medfører en række fysiske og mentale forandringer. Rejsen fra graviditet til efterfødsel kan være både udfordrende og givende, og nybagte mødre skal være opmærksomme på de forandringer, de kan opleve.
Vi satte os ned for at tale med fem modige kvinder om forandringerne i deres kroppe efter at være blevet mødre. Læs videre for at få et ærligt indblik i de fysiske og mentale forandringer, de oplevede, efter de blev forældre.
Prøv at acceptere de fysiske kropslige forandringer
"Det er okay, at din krop ikke bare vender tilbage til, hvordan den var. Giv din krop tid til at hele. Jeg har strækmærker, og det er jeg helt okay med. Det er en forandring i min krop, som ikke var der før min graviditet. Men de er der, fordi min krop nu producerer mælk, og jeg er så glad for at kunne give min datter mad" - Tashana, mor til Nora
Nogle gange er det svært at acceptere forandringerne
"Jeg var bestemt ikke forberedt på, hvor meget min krop ville forandre sig. Jeg fik et akut kejsersnit og synes, det er lidt svært at acceptere arret. De første par måneder kunne jeg ikke engang se på arret. Jeg ville bare ikke se det" - Lisa-Marie, mor til Leo
Nye prioriteter
"Før jeg blev forælder, blev jeg så stresset over de små ting. Som om en plet på min sofa kunne ødelægge min dag. Nu tænker jeg bare 'hvem bekymrer sig', og jeg flytter en pude for at dække den. Ja, jeg er ligeglad med de små ting længere" - Amela, mor til Mila
Vær i fred med sig selv
"Jeg synes, det er vigtigt at være i fred med sig selv. Jeg er mor, og jeg har en krop, der har fået et barn. Så lige nu synes jeg ikke, det er lige så vigtigt, hvordan jeg ser ud. Det vigtigste er, at min søn har det godt, og at vi har det godt som familie. Det er ikke så vigtigt, om man har lidt ekstra vægt på siderne, om håret er bundet op i en knude, eller om man har makeup på. Før plejede jeg at gøre mig stort besvær med småting. Nu siger jeg bare: 'Hvem bekymrer sig'. Jeg har udviklet sådan en stor "hvem bekymrer sig"-knap. Det havde jeg ikke før." - Katrine, mor til Lucas
Husk selvpleje
"Der er ét citat, jeg altid husker, når jeg har en stresset dag. Det er, at man ikke kan hælde fra en tom kop. For mig betyder det bare, at jeg skal passe på mig selv, så jeg kan fortsætte med at passe på min datter." - Emily, mor til Ottilie